SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Może ktoś wie jak to jest z odżywkami w Anglii. Jakie firmy tam występują na rynku!! Tak się składa ze Braciak wraca na święta do domu no i powiedziałem żeby przywiózł trochę paszy tylko pytanie co?. Dziwnie może to wygląda ze ktoś chce odżywki szaman z tego kraju, skoro tyle jest tego w Polsce ale ja tak z ciekawości chcę chrupnąć trochę i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2006-11-23 00:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzian siły wyciskania leżąc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wycisnałem bez problemu 155 kg, podszedłem do 160 kg no i ...troszeczke zabrakło Od tamtego czasu nie sprawdzałem już siły bo ćwiczyłem bez asekuracji chciałbym sprawdzić jak z siłą po trzech miechach Ostatni trening klaty z wtorku wyglądał mniej wiecej tak: 60 kg około 20 powtórzeń 100 kg 16 powtórzeń 110 kg 10 powtórzeń 120 kg 7 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2006-11-26 22:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem stworzyc taki temat na przykladzie uzytkownika dezir z forum animala i chcialbym sprawdzic jak to sie rozklada tu na sfd... Nie bede specjalnie tworczy tylko poprostu zacytuje dezira- Chciałbym stworzyć w tym temacie ranking firm, produkujących saa. Będzie on miał na celu wykazanie firm, co do których można mieć zaufanie, oraz których [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2006-11-27 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczytalem i dalej ciemno to widze..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak : P1 - 30B/100W/15T P2 - 30B/80W/20T P3 - 30B/100W/30T P4 - 30B/60W/15T P1 i P3 to sniadanie i obiad, czyli potrawy ktore jem w domu. teraz co jem, i tu czekam na jakies sugestie, poprawy : P1 : a) platki fitnes - 100g + mleko 3,5% - 200ml + twarozek chudy - 50g + jakis owoc albo orzech do srodka b) jajecznica z 3 jajek na oliwie z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2006-12-06 22:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Denerwujący problem...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale coś z gardłem.. leżałem 2 tyg w domu (kuracja antybiotykami i innym scierwem i nie pomagało - pod koniec drugiego tygodnia mialem 40,5 C gorączki - bylem taki wymęczony jak szmata juz od lezenia 2 tyg z gorączką dostałem 3 shoty w dupe i poszedlem spac.. rano obudzilem sie z temp 36 i nie chciala wzrosnąć.. byłem juz tak słaby ze ledwo sam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2006-12-28 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie schudnać w pół roku!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forumowiczów. Jestem nowy i potrzebuje porady specjalistów których na tym forum nie brakuje. Mianowicie chodzi mi o to ze chciałbym schudnąć w pół roku o kilka kilko (jak najwiecej). Prosze o pomoc w ułożeniu treningu, ktory powinienem wykonywać na siłowni. Za wszystkie odpowiedzi na posta z góry bardzo dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2007-01-08 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czym zastąpić. Dosyć ryżu. Co dodać? Zostało mi 6,5 białka, 15 węgli, 5 tłuszczy) Potreningowy kolacja Chudy ser biały 150g Nie napisałem godzin bo nie mam zielonego pojęcia jak je rozpisać skoro treningi pilkarskie mam dopiero o 19:00 a rano chodzę na siłownię. Po treningu powinienem dodać węgle itp ale jak? Bedzie juz pozno a potem czekam mnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2007-01-17 01:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, Guarana, Siłownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Jest to mój pierwszy post na tym forum i z tej okazji chciałbym wszystkich powitać i napisać nudną historię jak to postanowiłem ruszyć swoje 4 litery... _______ Pewnego piątkowego wieczoru przyszedł do mnie kumpel ze swoim "twardzielem". Z nudów rozkręciliśmy mojego kompa i włożyliśmy jego dysk. Po pewnym czasie do kolegi zadzwonił jego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6013 Data: 2007-01-24 12:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich,chciałem się dowiedziec jak długo ciągniecie swoje cykle. Bo spotkalem sie juz z takimi osobami co twierdza ze są caly rok ON. Chcialem sprawdzic jak to jest na forum.. Jesli byl juz taki temat to skasowac :)) p o z d r o ;)

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 12291 Data: 2007-01-24 16:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możecie sobie sprawdzic na stronie EC jak dużo jest stron sprzedających podróbki wygladjace identycznie jak orginał i tak naprawde nie wiadomo skad wasz dill skupuje towar bo tez jego mogą dymać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2007-02-14 00:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun vs Fedor - dywagacje!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] porywająca. W stójce, zero szans. Kolejny raz duży Nog na pewno nie. Cro Copa nie ma. Alex nie dorósł. Nie przychodzi mi żaden pretendent realny jeszcze, ale jest późno, jakby co, proszę o wybaczenie. (Ja bym chciał rewanż Huntowi, ale niech jeszcze poćwiczy swój placek ) Fiodor jest mistrzem i nie ma co dywagaować, on nie ma słabych stron. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2007-02-26 01:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Misja Survival

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zlecenia na Bonda, pora posłać go na pierwszą misję i tym razem stanie się nim ostry survival . Lubię wyznaczać sobie cele i tym razem będzie to utrzymanie 80 kg przyzwoitej jakości nieotłuszczonych mięśni oraz wyciśnięcie 130kg na sztandze. Stosowane metody treningowe opierać się będą na koncepcjach Wyciskacza Wszelakich Sztang Oraz Łez z Oczu [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 18:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMARANTUS - Konkurent otrębów przennych. ART.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzieli się je na 4 grupy: amarantus nasienny, warzywny (wykorzystywany w przemyśle spożywczym), chwast (bardzo trudny do wyplenienia) i ozdobny (uprawiany oczywiście jako roślina ozdobna). My oczywiście zajmiemy się iego właściwosciami jako produktu spożywczego. Nasiona amarantusa oraz mąka (z pełnego przemiału, np. firmy Szarłat) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga Kwasowo Zasadowa - ART

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] alkalizujące, natomiast w grochu i soi składniki zakwaszające. W owocach i niektórych warzywach składniki mineralne występują w postaci soli takich kwasów organicznych, jak kwas cytrynowy (cytryny, ananasy, pomidory), kwas jabłkowy (jabłka, śliwki, pomidory), winowy (winogrona), szczawiowy (niedojrzałe pomidory, truskawki, rabarbar, szpinak, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19115 Data: 2007-03-25 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Nastkiem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] UFC, mówi o swoich konięciach: prawą nogą posyłam do szpitala, a lewą na cmentarz. Nie bałeś się? Paweł Nastula: Prawdę mówiąc, obawiałem się, że będzie chciał mi pokazać, jakim jest twardzielem i poleje się krew. Oskar Berezowski: Jak to? Paweł Nastula: Odpuszczanie komukolwiek nie leży w mojej naturze. Nawet gdyby okazał się silniejszy ode [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2007-04-25 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem dzisiaj z matką na badaniu krwi (biochemi) aby sprawdzic czy z wątrobą wszystko gra bo moja matka mysli ze gainer to jakies swinstwo .Zadzwoniła do mnie własnie i powiedziała ze mam "poprzekraczane limity w nerkach i wątrobie" i chce isc ze mna do lekarza i jak wytlumaczyc takiej babie ze jak sie rośnie (jestem na masie sporo kg utyłem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2007-04-30 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo kupilem w sklepie sfd kreatyne fitmaxa z tauryna i chcialem to polaczyc Czekalem czekalem na paczke i mowie a zaczen moje pierwsze HST narazie na samym mono i jak dojdzie Crevo to dolacze. I co ?? Dzisiaj dzwoni kurier ze ma paczke, zostawil u sasiada bo mnie nie bylo. Przychodze, zrywam tasmy szczesliwy i patrze a tam co ****a ?? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2007-05-24 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaku zodiaku a predyspozycje %-) dla wag

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] staną się całkiem "puszyste", nie tracą ani o włos swego wrodzonego wdzięku i gracji. Tkanka tłuszczowa u Wag rozkłada się równomiernie i nadwaga nie deformuje ich sylwetek, jak to się zdarza innym znakom." + bonus xD (daje to dlatego gdyż stawy mi strzelaja jak cholera;]) (...)A do tego dołączają się inne dolegliwości związane z ich szczególną [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2007-06-02 21:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle 2 osoby %-)

    Temat
    Doping

    [...] 1-5 meta 20 mg ed odblok 2-3 tygodnie po ostatnim strzale clomid + nolva koles numer 2: wiek 20 waga 74kg przebyte cykle - nie bylo (dziewica ) problemy ze zdrowiem - brak jakichkolwiek dolegliwosci cel - masa planowany cykl: 1-6 prop 50mg ed 1-5 meta 20mg ed odblok 5 dni po ostatnim shocie propa: clomid + nolva i teraz pytanie dodatkowe do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2007-06-03 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20-30 tematów o odżywianiu i spalaniu tkanki tłuszczowej. Doczytałem się że tłuszcze spalają sie gdy przedostaną sie do krwioobiegu i teraz pytanie brzmi czy istnieje jakis preparat, który wspomaga tę czynność? Doczytałem się również, że tłuszcz zaczyna sie spalać po około 30minutach treningu aerobowego czy to jest prawda czy mit ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2007-06-09 08:54:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)